白羊座（3月21日–4月19日）

现在非常适合确定你最爱的颜色：比如苋紫（鲜艳的红紫色）、赭红（土调红橙色）或翠绿（冷调蓝绿色，比碧玉更深）。你也可以认定自己最爱的香气是沉香（深沉、烟熏、饱含树脂的木质香）、天芥菜（樱桃杏仁香草香）或是雨后泥土的清新气息。白羊座，我想告诉你，你正处在能深度放大感官喜悦的状态——气味、色彩、味道、触感、风声、语气、光线，以及一切事物。尽情沉浸在感官与温柔的愉悦里吧。

金牛座（4月20日–5月20日）

我有位金牛座朋友埃琳娜，在后院种了一片“感恩花园”。每当她对生活里某件小事心怀感激，就会写在可降解纸上，埋进花草蔬菜之间。“我用感恩滋养大地，”她说，“把礼物归还回去。”她相信这样做能让花园和生活都更加繁茂。用心看见美好，就会吸引更多美好；刻意欣赏丰盛，就会发现更多丰盛。埃琳娜的做法是典型的金牛座智慧。我邀请你创造属于自己的感恩仪式，不只是在心里默默致意，而是让你的感谢在现实世界里拥有重量、质感与真实的存在感。

双子座（5月21日–6月20日）

我们很多人都会偶尔陷入一种幻想：只要生活变得不一样，一切就都会好起来。单身时渴望陪伴，有伴时又希望对方改变，或是悄悄惦记别人。问题就在这里。而好消息是：未来几天，你很可能会意外地接纳当下的生活，感受到真实、踏实的平静。提前恭喜你。

巨蟹座（6月21日–7月22日）

你心里有个谨慎的声音在低语：“小心行事，别太得意自己的魅力，用稳妥的办法，符合别人的期待，别去探索未知。”但你内心勇敢的天赋会打断它：“让那个挑剔又无聊的声音闭嘴。真相是，你完全有资格做一个好奇的探索者、有创意的爱人、爱幻想的讲述者、爱笑的实验家。”

狮子座（7月23日–8月22日）

中世纪欧洲的花园里，有一种“愉悦迷宫”的传统。那是一种行走冥想，螺旋向内走到中心，再走出来，没有选择，没有错路，只有放松、静心的过程本身。狮子座，我觉得你现在正需要、也值得拥有一座这样象征性的愉悦迷宫。你一直把每个选择都当成高风险难题，每条路都觉得可能有问题。但如果现阶段根本不需要做出完美决定呢？也许你只需要相信，你走的这条路哪怕蜿蜒，也会带你去往该去的地方。宇宙准许你，不必再反复怀疑每一个转弯。

处女座（8月23日–9月22日）

你善于发现不完美，这本是天赋，可一旦变成看待一切的滤镜，就会伤人。那份推动你精进完善的批判力，也可能把你困在“永远不够好”的死胡同里，让你被过高的标准困住。亲爱的处女座，未来几周，我恳请你把你出色的判断力主要用在成长与愉悦上，而非自我约束。用积极的分析激发建设性的改变。小作业：每找出一个缺点，就找出两件做得很好的事。你不会忽略需要改进的地方，同时也能平衡内心过度严厉的自我批评。

天秤座（9月23日–10月22日）

不必花太多力气强迫外在世界变得更平静，那多半徒劳，还会分散你做更重要事情的精力。你幸福的秘密，是在内心培育宁静。怎么做？一个可靠的方法是持续让自己置身于美之中。没有什么比被优雅、温柔与美好包围更能让你放松。现在正是重新坚持这件事的好时机。

天蝎座（10月23日–11月21日）

计算机科学里有个概念叫“优雅降级”：当系统遇到错误时，不会完全崩溃，只是失去部分功能，却能继续运行。根据星象，天蝎座，你很适合采取这样的优雅降级。有些事没有按你希望和计划的那样发展——一段关系、一个项目、一场冒险？以典型的天蝎性格，你可能想彻底推倒重来。但我建议你选择优雅降级，保留仍在运作的部分，只放下真正坏掉的部分。不是所有事都要非黑即白。你可以失去部分功能，却依然正常运转；可以有些失衡，却依然珍贵。另外，这种别扭只是暂时的。

射手座（11月22日–12月21日）

你最好、最耀眼的状态，是一名追寻者——但不是带着武器追逐猎物、追求战利品的那种。你的追寻是高贵的：热烈追求滋养好奇心的冒险，勇敢踏入陌生领域，探寻闪烁其中的新奇真理。而现在，世界越发混乱，你被召唤以更无畏的探索精神回应。我邀请你进一步精进你的追寻技艺，把它提升到更高级、更明亮的层次。

摩羯座（12月22日–1月19日）

摩羯座冥想老师韦斯·尼斯克曾引导学生放松扰乱心神的杂念，他也明白，过度强求反而会破坏我们追求的平静。我借他的智慧帮你放下近期紧绷的目标执念。我和他都准许你暂时暂停那种让人精疲力竭的“必须变得更好、更有成就”的驱动力。就现在，只做真实的自己。松开对自我提升的紧绷控制，允许自己享受无目的的奢侈。

水瓶座（1月20日–2月18日）

你有时会陷入一种危险：花太多精力修正大局，却忽略了身边贴近、私人的事。你可能太投入调整体系，而忽略了眼前的问题。希望未来几周你不要这样。你擅长宏观客观的眼光是天赋，让你能看见别人看不到的模式，但也可能让你远离粗糙、复杂、需要亲身投入的亲密关系。你的任务：用心关注细节，我相信它们会比你想象的更有趣。

双鱼座（2月19日–3月20日）

园艺里有个词叫“炼苗”，就是把室内培育的幼苗逐步暴露在户外环境，为移栽做准备。暴露太多太快会伤到它们，完全不暴露又会让它们无法适应。对你来说，这是个很有用的比喻。双鱼座，我相信你正在经历炼苗的过程。生活正对你柔软的内心逐步提出越来越多的要求。虽然有时会不舒服，但我向你保证，这是在为你做准备，不是苛待。你正从受保护的空间走向更开阔的天地。我的建议有两点：一、不要退回极度安全的温室里；二、不要让自己一次性完全暴露在外界压力下。