湖南卫视主持 人,2008年星姐选举最上镜奖、最 佳体态奖第一亚军。2009年进入湖 南娱乐频道,主持《好女人》、 《百姓春晚》、《潇湘风尚大 典》、随后分别主持过《快乐男 生》、《全力以赴》《我是歌手》 等节目。2017年,担任湖南卫视原创交友谈话类节目《为你而来》的主持人;2月,参加CCTV-14原创动画益智挑战类少儿节目《零零大冒险》的录制;随后,与马可、戚薇合作出演古装武侠剧《新龙门客栈》,在剧中饰演善良仗义的邱莫言;同年,沈梦辰担任湖南卫视歌唱真人秀节目《歌手》狮子合唱团的音乐合伙人。 2019年10月11日,加盟国内首档导演选角真人秀《演员请就位》。11月,在职场真人秀《出发吧!从T-HOUSE开始》中担任导师嘉宾。
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