秦岚(Qin Lan),出生于辽宁省沈阳市,毕业于沈阳工业大学会计系,中国内地女演员、歌手。 2001年,秦岚因出演个人首部电视剧《大唐情史》正式进入演艺圈;2003年,出演古装武侠剧《风云2》。2007年,因在青春爱情剧《又见一帘幽梦》中饰演汪绿萍而获得更多关注 。2011年,凭借家庭伦理片《母语》荣获第三届英国万像国际华语电影节“最具潜力女演员奖”。2012年,凭借古装传奇片《王的盛宴》提名第七届亚洲电影节“最佳女配角” 。2013年,秦岚推出首张个人EP《一肩之隔》 。2014年,出演古装武侠剧《神雕侠侣》 。2017年,在清宫剧《延禧攻略》中饰演富察·容音 。2019年5月,主演都市女性职场剧《怪你过分美丽》。
四月是你会发现很多之前未完成的事情需要你的关注。即使你一次只做一件事,在接下来的几周做这些事情也是至关重要的。把所有的事情放在一起看可能会让你觉得难以承受,但是当你缩减你的清单时,它会变得不那么累了。更重要的是,完成这些事情获得的解脱感会让你感觉轻松很多。你很难把过去的一些事情真正变成过去。这可以追溯到很长的一段时间,它已经剥夺了你的现在很多次。你总是想着事情的结果,或者总是想着“如果……会怎样”,这些都让你在生活的某些方面被边缘化了。这个月,重要的是你终于想清楚了,并有意识地选择放手。如果你认为这有帮助,你可以在一张纸上写下你对发生的事情的看法,然后烧掉它。随着烟的升起,想象一下这个问题正在消失。无论您选择使用何种方法,都要让它具有有形的象征意义,这样就会更容易处理。