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天秤座罗伯每周心灵指引12.12-12.18
时间:2019-12-12 10:17 阅读:995 点赞:0 收藏 分享

九星批未来五年运 推广




天秤座——译者:夕代 校正:刘小猫


一个学者统计出来圣经传达“无惧”、“别怕”及类似建议的频率次数,足有145次。我觉得这种调节行为的方法效果并不太好。老想着那些你不应该去做去说去想的事情,容易强化和加剧它们。我喜欢作家Elizabeth Gilbert的策略。她写道,“我不尝试去扼杀我的恐惧,我给它容身之处,给它很大空间,我准许我的恐惧存在、呼吸并舒适地伸展四肢。在我看来,我越少攻击恐惧,恐惧也越少攻击我。”秤子,这是我推荐给你的方法——尤其是在即将到来的几周。



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