九星批未来五年运 推广
科技紫微一周健康运势2015.5.24-5.30
初夏的来临,不仅会溢出俏皮暧昧的讯息,也会带来恼人的“五月病”。虽然五月马上就会过去,但是“五月病”可并不会随之而去哦!
白羊座
健康指数: ★★★☆☆
因为人会懒惰许多,全身也就感觉软绵绵的,有时间应多去室外活动筋骨。
开运饮食:
可吃些能让精神振奋起来的食物,如抗忧郁的黑巧克力、带来快乐讯息的番茄。
健身保健:
为唤醒全身的细胞,活跃思维,每天早上最好坚持半小时快走。
健康休闲:
别老是呆在家里,有时间可去逛逛街,既不会太闷、太累,也可让好心情复苏。
金牛座
健康指数: ★★★☆☆
本周你的心境十分开阔,只是连日来繁忙的工作让你觉得有些疲劳,要注意多休息。
开运饮食:
松子是你本周必备的开运食品,它不仅能消除疲劳,还能帮助气血循环。
健身保健:
每天抽空蹲桩,有助于缓解肌肉的紧张,减轻疲劳感。
健康休闲:
假期不妨去野外郊游,感受大自然的气息,使心情变得舒畅。
双子座
健康指数: ★☆☆☆☆
机体体温调节易出现障碍,引发中暑症状。平时应多喝水,避免在烈日下暴晒。
开运饮食:
适当补充豆类、香蕉、玉米等含钾、镁元素的食物,会有效避免高温中暑。
健身保健:
最好的健身保健就是让自己笑起来,它会让你宣发肺气,驱除抑郁,恢复体力。
健康休闲:
平时下下棋、打麻将,不仅能使头脑保持活跃,还会让肩、肘等关节得到活动。
巨蟹座
健康指数: ★☆☆☆☆
精神恍惚,做什么事都感觉时常不在状态,要提起精神才行。
开运饮食:
葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸,对神经衰弱能起到治疗作用。
健身保健:
快节奏,韵律感强的爵士舞将会让你精神焕发,释放激情与活力。
健康休闲:
闲暇时去马场骑几圈马,感受策马奔驰的快感,你将会立刻打起精神来。
狮子座
健康指数: ★★★★☆
你的身体会像你的思维一样表现得很活跃,要注意防止活动时扭伤、拉伤。
开运饮食:
为了确保肌肤安全,抵抗紫外线骚扰,每天记得要喝两杯绿茶。
健身保健:
剑道对你本周具有开运作用。下班后与同事去练练,有利于减压,也利于培养战斗力。
健康休闲:
有时间去做做SPA,在能让人放松的香薰中享受按摩,能让你的身心得到最大程度松弛。
处女座
健康指数: ★★☆☆☆
本周容易感到烦躁不安,不妨多和朋友、家人聊聊天解除心中苦闷。
开运饮食:
百合可润肺止咳、宁心安神、补中益气,适合做本周开运食品。
健身保健:
不妨试试用5-20℃冷水洗澡,洗浴后可使精神爽快,头脑清晰。
健康休闲:
有空在家踢踢毽子,既可以锻炼身体平衡感,又能增加身体灵活性。
#p#副标题#e#
天秤座
健康指数: ★★★☆☆
本周过度的脑力劳动让你异常疲惫,容易导致胃消化功能减弱,引起消化不良。
开运饮食:
柑桔、苹果可助消化,增进食欲,是本周保持健康的最佳选择。
健身保健:
周末去跳跳有氧健身操,让你释放出无限活力。
健康休闲:
闲暇时去公园玩跷跷板、蹦床,重温童趣,享受快乐。
健康指数: ★★★★☆
身体健康,心情愉快的一周,与家人的交流频繁,内心充满幸福感。
开运饮食:
杏仁糯米粥是你本周的开运饮食,可以健脾开胃,益智补脑。
健身保健:
练习普拉提能为你带来好运,在健身中享受一份平静,让身心和谐。
健康休闲:
踢毽子能给你带来美丽心情。在娱乐中让全身都动起来,加强身体灵活度。
健康指数: ★★★☆☆
情绪易激动,小心出现失眠、焦虑、烦闷的状况,应注意调节。
开运饮食:
每天喝一杯牛奶,吃一个西红柿,能清热解毒、平肝去火。
健身保健:
赤足踏石健身运动能开运,以刺激按摩足部达到健身功效。
健康休闲:
每天抽一些时间看看书,或是浇浇花,可以让你内心平静,身心舒畅。
健康指数: ★★★☆☆
愉快安稳的一周,心情愉悦,只是要多注意肾的保养,就没有太多的问题。
开运饮食:
莲子能开运。莲子有健脾补肾、清心火、降血压、止汗、安心养神的功效。
健身保健:
运动量不宜过大,抬头挺胸这样简单的运动也能达到放松身心的效果。
健康休闲:
每天安排做一两次广播体操,既能锻炼身体,增强体质,又能提神醒脑。
健康指数: ★★☆☆☆
本周你的情绪起伏较大,注意不要暴饮暴食,小心肠胃不适噢!
开运饮食:
多吃菠萝,西红柿等水果,能够促进消化。
健身保健:
到健身房练练平衡操,能够有效的帮助你调控情绪。
健康休闲:
假日不妨去体验漂流,会有惊险刺激的独特感受。
健康指数: ★★☆☆☆
身体较虚弱的一周,显得无精打采,肠胃常感不适,应注意保养。
开运饮食:
红薯是你本周的开运食品。能暖胃、健脾强肾、安心养神、解毒排毒。
健身保健:
俯卧撑能开运。每天早晚练习一下俯卧撑既能锻炼力量,又能提神。
健康休闲:
休息日安排爬山能给你带来好心情,在愉悦身心中健身,消除疲劳。