九星批未来五年运 推广
处女座——译者:即兴幻想
本周你需要做一个练习:当你发现自己在为某件事情的结果担心的时候,就给他打个分。从1到10(10就是最差),到底有几分的担心。做完这个以后,深呼吸,数30个数,专注与呼吸,忽略那个问题。然后再回到问题,再问自己一次,这次打几分。把压力降级是处女座的首要任务。
九星批未来五年运 推广
处女座——译者:即兴幻想
本周你需要做一个练习:当你发现自己在为某件事情的结果担心的时候,就给他打个分。从1到10(10就是最差),到底有几分的担心。做完这个以后,深呼吸,数30个数,专注与呼吸,忽略那个问题。然后再回到问题,再问自己一次,这次打几分。把压力降级是处女座的首要任务。
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