九星批未来五年运 推广
科技紫微一周健康运势2015.3.8-3.14
春雷轰轰,冬眠的动物起床了,你的浑身的细胞也苏醒了吗?这周,你的身体将带给你怎样的精气神呢?饮食、保健上又该注意啥?
白羊座
健康指数:★★☆☆☆
本周你需要特别关注身体的健康,小心因为疏忽引发感冒或肠道不适。
开运饮食:
本周尽量少吃甜食,多吃些清淡的食品,这样对你的健康更为有利。
健身保健:
本周是加强体能的好时机,而进行球类运动是最佳的健身方式。
健康休闲:
跟随音乐的节奏,扭动你的舞步,在娱乐与健身中,你能充分感受到舞蹈的快乐。
金牛座
健康指数:★★★★☆
身体能量充足,能充分满足活动需求,会使身体处于比较轻松的状态中。
开运饮食:
黄瓜有助于清理肠胃、增加肌肉弹性、美容养颜,对你的健康极具开运效果。
健身保健:
去健身房骑动感自行车,会让你最大限度流汗,美容美体双管齐下。
健康休闲:
想让生活生动起来,不如去参加舞会,这会让你充分展示自我,体验活泼、有生气的感觉。
双子座 健康指数:★★★★☆ 本周你精神饱满、容光焕发,只是偶尔会有便秘的烦恼,要多吃水果,补充水分和维生素。 开运饮食: 香瓜、梨瓜有生津止渴的功效,能够防治便秘。 健身保健: 周末去练练舍宾,不仅能够塑造体形,还可加强气质。 健康休闲: 与恋人去公园荡秋千,增进彼此感情。 紫微五行养生命盘
巨蟹座
健康指数:★★☆☆☆
身体毒素淤积迅速,要及时进行清热排毒,以免影响身体机能和皮肤的健康。
开运饮食:
多吃绿豆汤和红薯,有利于清热解毒、除湿利尿、排毒排便,是本周保证健康的佳品。
健身保健:
打篮球是你这周的开运运动,不仅能享受大汗淋漓的快感,还能让体内毒素随汗液排出。
健康休闲:
有机会可去蒸桑拿,能让沉重的身体和精神一下子变得轻松,也利于排出体内毒素
狮子座
健康指数:★★★☆☆
本周的健康情况不太稳定,情绪的时好时坏,将导致你有暴饮暴食的倾向。
开运饮食:
土豆是你本周的开运食品,多吃土豆可促进肠道蠕动、预防便秘,健脾胃。
健身保健:
本周你可利用漫步机进行健身,能改善下肢柔韧性和协调能力,提高下肢各关节稳定性。
健康休闲:
网络会是一个可以让你展现自己另一面的大舞台,本周不妨尽情享受网络给你带来的精彩。
处女座
健康指数:★★☆☆☆
身体抵抗力低下,出入公众场应采取防护措施、注意个人卫生,预防流感病毒。
开运饮食:
每天吃点大蒜和生姜,有助于促进血液循环,提高自身免疫力。
健身保健:
练练太极拳,会让你在柔和的招式中增强人体的免疫功能,愉悦心情。
健康休闲:
为了转移注意力,缓解患得患失的情绪,可多找一些搞笑、积极的书籍来看。
天秤座
健康指数:★★★★★
身体健康。精力旺盛,能很好地投身到自己感兴趣的事情上,很有激情与活力。
开运饮食:
莴笋是你本周的开运食物。吃莴笋还能促进血液循环和新陈代谢,对身体健康有利。
健身保健:
骑脚踏车是你本周的健身保健运动。在室内或室外都能达到解压、健身的功效。
健康休闲:
约上好朋友或是同学、同事打棒球,在团队协作中能找到乐趣,促进交流沟通。
健康指数:★★★☆☆
虽不会有大病大痛,可若长期高压工作,也会把人累垮的,千万记得要劳逸结合!
开运饮食:
为维持血糖的稳定,使得身体有能量对抗压力,劳作时可吃些巧克力或甜点。
健身保健:
早晨和傍晚多做有氧运动,如瑜伽、慢跑,会促进血液循环,提升精神。
健康休闲:
多做按摩,有利于血液循环及肌肉舒展,会让你的身心得以舒畅。
健康指数:★★★☆☆
身体到是没什么障碍,不过要注意多休息,以免有提不起劲的感觉。
开运饮食:
多吃香蕉、菠菜和大蒜,有助于振奋精神、提升信心,让你不会疲倦、焦虑。
健身保健:
做家务是本周最适合你的运动,锻炼了身体,愉悦了心情,还保持了体力。
健康休闲:
驾着摩托艇去体验飞跃在海面上的快感,会瞬间点燃你的激情,让你容光焕发。
健康指数:★☆☆☆☆
精神恍惚,做什么事都感觉时常不在状态,要提起精神才行。
开运饮食:
葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸,对神经衰弱能起到治疗作用。
健身保健:
快节奏,韵律感强的爵士舞将会让你精神焕发,释放激情与活力。
健康休闲:
闲暇时去马场骑几圈马,感受策马奔驰的快感,你将会立刻打起精神来。
健康指数:★★☆☆☆
白天想得太多,使得晚上睡眠质量都有些不好,偶尔也应该让大脑休息一下才行。
开运饮食:
每天喝一杯龙眼冰糖茶可补益心脾,安神益智,提高睡眠质量。
健身保健:
经过长时间的脑力运动后,可通过倒立为大脑供氧,增神提智。
健康休闲:
烧烤是非常有意义的休闲活动,就算味道不够好,你也会很享受烤的乐趣。
健康指数:★★★★☆
身体健康。多安排一些与他人互动、休闲的时间,让生活更丰富多彩。
开运饮食:
绿豆芽是你本周的开运食品,还有清肠胃、解热毒、洁牙齿的功效。
健身保健:
玩跳舞机能为你带来好运、好心情,能增强身体协调性、健身、娱乐。
健康休闲:
闲暇之时,约上好友一起玩玩曲棍球,强身健体,加强团队协作精神。