九星批未来五年运 推广
张盛舒一周健康运势2014.12.28-01.03
辞旧迎新，元旦狂欢！可是想要玩好吃好，也要身体的支撑才行。在这周欢庆的时光中，你的身体健康能给予有力的支持吗？在线算命-科技紫微星座网为你健康加油！
白羊座
健康指数：★☆☆☆☆
精神恍惚，做什么事都感觉时常不在状态，要提起精神才行。
开运饮食：
葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸，对神经衰弱能起到治疗作用。
健身保健：
快节奏，韵律感强的爵士舞将会让你精神焕发，释放激情与活力。
健康休闲：
闲暇时去马场骑几圈马，感受策马奔驰的快感，你将会立刻打起精神来。
金牛座
健康指数：★★★★☆
本周身体健康状况还不错，只是有些食欲不振，应该多吃些开胃的食品。
开运饮食：
大葱不仅能为你开运，还能增进你的食欲，让你胃口大开。
健身保健：
常做俯卧撑可以锻炼你上肢及腰背的肌肉和力量，让你更加健康。
健康休闲：本文转自星座运势网。
休息日可以约几个好友一起去爬山，不仅放松身心，还能增进友谊。
双子座
健康指数：★★★☆☆
体内的火气有点旺，注意不要吃太多火气重的东西。
开运饮食：
如不喜欢吃蔬菜，则可吃些鸭肉来下火排毒。
健身保健：
下班后去健身馆击打沙包，不仅能发泄工作中的不快，还能增强防身术。
健康休闲：
可以去玩些极限运动，刺激自己的神经，锻炼自己的胆量。
巨蟹座
健康指数：★★☆☆☆
感性的一面过于突出，遇到伤感的事情，心情就变得有些低落。
开运饮食：
大蒜有化积食，杀菌散寒的作用，炒菜时可适量放一些作为配料。
健身保健：
拖地将是你本周的最佳健身方式，既清洁了家里的卫生，还有减肥的效果。
健康休闲：
下班后约同事一起去打保龄球，不但能锻炼身体和意志，还能增进同事情谊。
狮子座
健康指数：★★★★★
身体健康。精力旺盛，能很好地投身到自己感兴趣的事情上，很有激情与活力。
开运饮食：
莴笋是你本周的开运食物。吃莴笋还能促进血液循环和新陈代谢，对身体健康有利。
健身保健：
骑脚踏车是你本周的健身保健运动。在室内或室外都能达到解压、健身的功效。
健康休闲：
约上好朋友或是同学、同事打棒球，在团队协作中能找到乐趣，促进交流沟通。
处女座
健康指数：★★★☆☆
情绪易激动，小心出现失眠、焦虑、烦闷的状况，应注意调节。
开运饮食：
每天喝一杯牛奶，吃一个西红柿，能清热解毒、平肝去火。
健身保健：
赤足踏石健身运动能开运，以刺激按摩足部达到健身功效。
健康休闲：本文转自星座运势网。
每天抽一些时间看看书，或是浇浇花，可以让你内心平静，身心舒畅。
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天秤座
健康指数：★★★★★
精力旺盛，体质显现出健康、强悍的一面。但也应注意别熬夜，以免身体发生紊乱。
开运饮食：
随着活动量增多，水分补充尤为重要，除多喝水，还应多吃黄瓜、桃等水分多的蔬果。
健身保健：
热辣、时尚的酒吧舞蹈，会迅速释放你的激情，让你自然而然的散发自信和性感。
健康休闲：
闲不下来的话就趁假期进行长途探险，在与世隔绝的环境中会训练出你的生存技能。
天蝎座
健康指数：★★★☆☆
情绪波动，健康状况一般。容易上火，要特别注意口腔方面的疾病。
开运饮食：
草菇胜瓜蛋花汤是你本周的开运食品。此汤品有清热下火、生津止渴的功效。
健身保健：
每天抽一些时间练习自由散打，在挥汗中宣泄压力，还能有效排毒。
健康休闲：
潜水能给你带来好运。潜水既能给肌肤减压，又能防癌、抗癌。
健康指数：★★★★★
精力充沛，活力绽放，丝毫不用为健康而担忧，可放心做自己喜欢的事情。
开运饮食：
玉米中含有大量的镁，镁可增强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄，肠胃不畅时可适当食用。
健身保健：本文转自星座运势网。
本周进行柔道锻炼会很不错，可以让你充分感受到身体各部分的柔韧性与灵活性。
健康休闲：
玩悠悠球是你本周最佳的休闲方式，不但能帮你消磨无聊的时光，还可锻炼手指的灵活性。
健康指数：★★★☆☆
身体状况良好，只是有一些肝火旺盛，注意少吃油腻、麻辣的食物。
开运饮食：
牛奶是本周的开运食物，秋饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。
健身保健：
抽空游游泳，既可以加强身体锻炼，又可以塑造形体。
健康休闲：
每天晚饭后出去散步、逛超市，既可以促进消化，又可以放松心情。
健康指数：★★★★☆
心情愉快的一周。加强身体锻炼，多与他人互动，可确保身心健康。
开运饮食：
这一周适合进补，芸豆炖排骨可开运。芸豆有利肠胃、益肾补元、镇静的功效。
健身保健：
双截棍是你本周的健身保健运动。可增强腕力、调节身手，还能防身。
健康休闲：
休息日不妨约上好友一起到水果园摘水果，在休闲中享受丰收的快乐。
健康指数：★★☆☆☆
神经紧张，很难放松，这会让你的心有受煎熬的感觉。应尽量让心情放轻松，别想太多事。
开运饮食：
燕麦、大豆、鸡蛋或大米混着花生、面包或番茄吃，有利于缓解焦虑不安的情绪。
健身保健：
应多进行慢跑，不但能增强抵抗力，还能缓解因身体不适而带来的精神萎靡。
健康休闲：
可利用假期去林间散步，去水边垂钓，一切都那么让人心旷神怡。
