九星批未来五年运 推广
科技紫微一周健康运势2014.11.23-11.29
吃好、穿好、玩好,不如身体好!下周你的身体健康还好吗?它能轻松地支持你去为了爱情、生活或梦想而奋斗吗
白羊座
健康指数:★★★☆☆
健康情况一般,睡眠和饮食都还正常,也使得你能在正常的精神状态下工作学习。
开运饮食:
哈密瓜味甘,性寒,具有疗饥、利便、益气、清肺热的功效,适量食用对你很有帮助。
健身保健:
长时间站立或坐着将会让你感觉身体僵硬,晚上在家倒立可缓解疲劳,增神提智。
健康休闲:
本周可在晚饭后和家人到海边或是河边走走,湿湿的风吹在身上,顿时让你神清气爽。
金牛座
健康指数:★★★★☆
身体健康。多安排一些与他人互动、休闲的时间,让生活更丰富多彩。
开运饮食:
绿豆芽是你本周的开运食品,还有清肠胃、解热毒、洁牙齿的功效。
健身保健:
玩跳舞机能为你带来好运、好心情,能增强身体协调性、健身、娱乐。
健康休闲:
闲暇之时,约上好友一起玩玩曲棍球,强身健体,加强团队协作精神。
双子座
健康指数:★☆☆☆☆
抗压能力较弱,工作时间稍长就感觉特别的疲惫。放松心情,不要给自己太多精神压力。
开运饮食:
工作学习之余为自己泡一杯莲芯茶作为饮品,可清暑除烦,清心安神。
健身保健:
感觉有压力时,可到健身房跟随教练跳健身操,抛除压力的同时还能起到健身的作用。
健康休闲:
假日里可拿上一本书,躺在树下的吊床上,让所有的疲倦都离你而去,获得的将是轻松惬意。
巨蟹座
健康指数:★☆☆☆☆
内心苦闷,健康运势较弱。应多参加集体活动,感受活跃的气氛可让你释怀。
开运饮食:
本周吃苦瓜能开运,还能促进食欲、利尿、活血、消炎、退热、提神醒脑。
健身保健:
动感单车运动为你开运,既能提高心肺、力量和耐力,又能让你释放压力。
健康休闲:
忙里偷闲,与一群小朋友玩耍嬉戏,享受欢乐,对身心是一次新的体验。
狮子座
健康指数:★★☆☆☆
稍微运动一下就会感到全身酸痛,所以平日要适当的活动筋骨才行。
开运饮食:
运动后吃一根香蕉可补充能量,还能防止肌肉抽筋。
健身保健:
清晨打打太极拳,可舒经活络、调和气血、强经壮骨,让你整天都精力充沛。
健康休闲:
闲暇时带上相机,到公园或者田园里拍下动人的美景,存储美好的记忆。
处女座
健康指数:★★★★☆
身体各方面都没问题,只是应注意平常生活勤快点,多洗洗,多动动,可让自己更加健康。
开运饮食:
多吃豆腐会为你补充身体养分,预防疾病,又可饱口福,一举两得。
健身保健:
闲暇时间去健身房健美,让自己有个健康完美的好身材。
健康休闲:
情绪压抑时登上高楼俯瞰苍穹,回想最令自己开心的事,能让心绪得以宁静。
天秤座
健康指数:★★☆☆☆
健康运较弱,心中较苦闷的一周。应多与人交流,安排运动,以释放压力。
开运饮食:
黄瓜能开运,还能清理肠胃、降低胆固醇、增加肌肉弹性、美容养颜。
健身保健:
压力大,可安排运动量较大的运动,跆拳道、自由散打等,都能宣泄压力。
健康休闲:
每天晚上抽一些时间到草坪、广场跳跳街舞,快乐健身,舞动活力。
健康指数:★★★☆☆
压力较大的一周,常感头晕眼花。要安排好作息,适当进补。
开运饮食:
萝卜、白菜是你本周的开运食品。有助消食化痰、健脾化滞、润燥明目。
健身保健:
练习保龄球能给你带来好运。既能给你身体上的锻炼,又能增强意志。
健康休闲:
闲来无事就喂喂鱼吧,在休闲中养生,感受生命的美好,大自然的和谐。
健康指数:★★★★★
本周的你无忧无虑,心情畅快,也不用担心健康会出现任何问题。
开运饮食:
粥易消化有营养是你本周的饮食佳品,特别是杏仁糯米粥还有健脾开胃,益智补脑的功效。
健身保健:
本周一有空不妨跟随动感的音乐节奏,进行有氧搏击,可锻炼你腰与腹部的力量。
健康休闲:
逛街虽然是最普通的休闲方式,但本周你在购物的过程中能获得到极大的满足。
健康指数:★☆☆☆☆
本周生活中的琐事给了你很大的压力,容易造成大脑过度疲劳,导致精神衰弱、记忆力下降。
开运饮食:
蓝莓是你本周的开运食品,它能消除疲劳,增强记忆力。
健身保健:
水中韵律操。抒解压力,放松心情。
健康休闲:
假日与朋友去户外走走,呼吸新鲜空气,感受大自然的美妙。
健康指数: ★★★★☆
良好的健康状态,让你精力十足。不过有时也会因为兴奋过度导致难以入眠。
开运饮食:
注意晚上不要喝咖啡,睡前半小时喝一小杯菊花茶,有镇静、舒睡的效果。
健身保健:
晚饭过后散步是本周最佳的健身方式,既简单又能让你全身获得放松。
健康休闲:
本周闲暇之时不妨享受一下卡丁车带来的快感,还能锻炼灵敏度。
健康指数:★★★☆☆
本周你工作比较忙碌,时间安排得十分紧凑,容易感到精神紧张,要注意减压。
开运饮食:
多吃黄花菜,不仅能够健脑除烦,还能有效的帮助你减少压力。
健身保健:
自由散打可以宣泄压力,是你本周最好的健身运动。
健康休闲:
适量的做些轮滑运动,不仅能增强体质,还能调节你的精神。