九星批未来五年运 推广
科技紫微一周健康运势2016.5.29-6.4
今年的天气实在反常，如果大家本周的运势有走低的迹象，千万要小心头疼脑热这种疾病找上身哦！那么，具体该怎么做，可以让这些不舒适远离你呢？赶快来看看紫微健康小仙本周健康指南吧！
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白羊座
健康指数：★★★☆☆
本周的健康状况一般，只是要小心肠道疾病的复发，忌食酒和刺激性食物。
开运饮食：
玉米、莲子等食物富含淀粉，可健脾利气，还有利于肠胃消化，本周可多食用。
健身保健：
本周你可适度的增强自身的柔韧性，每天早上做一次伸展操就可以了。
健康休闲：
钓鱼是很好的休闲方式，能够修养身心，还有机会钓到大鱼，简直是一举两得。
金牛座
健康指数：★☆☆☆☆
本周你健康运势较弱，整个身心都处于一种紧绷的状态，应该及时放松自己。
开运饮食：
每天适量吃些洋葱，能稀释血液，改善大脑供氧状况，从而消除过度紧张和心理疲劳。
健身保健：
空闲时不妨跟随动感的音乐节奏，进行有氧搏击，宣泄掉紧绷的情绪。
健康休闲：
在家里种植一些花花草草，不仅环保，且能帮助你放松心情。
双子座
健康指数：★★★★☆
胃口会受气候的影响而减少进食，但身体机能还是能维持良好的状态。
开运饮食：
胃口不佳时可多吃带鱼，不仅味道鲜美，还具有丰富的营养价值。
健身保健：
在韵律节奏丰富的踢踏舞中寻找你的行动力，会让你对生活保持喜悦和积极的态度。
健康休闲：
有时间可玩玩棋牌活动，让你身心得以调试的同时，还有利于保持思维的灵活。
巨蟹座
健康指数：★★☆☆☆
本周有时低落，有时兴奋，情绪的波动让你身心疲惫，易出现偏头痛。
开运饮食：
芹菜炒香菇是你本周的开运饮食，有很好的清热解毒、缓解头痛功效。
健身保健：
有事没事按摩按摩，在揉捏推拿中消除疲劳、减轻不适，让身心放松。
健康休闲：
参加户外集体活动是很好的健康休闲，增进与人的互动，心情愉快。
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狮子座
健康指数：★★★★☆
新陈代谢系统运转良好，会让你的身体处于清爽、舒适的状态。
开运饮食：
西瓜能补充人体水分的损失，易被皮肤吸收，对你的肌肤能进行防晒、增白。
健身保健：
多用腕部训练器练练腕部力量，使你避免患上“鼠标手”，增强腕部、手部的灵活度。
健康休闲：
早些起床去爬山，当大口地吸收着山野的空气，饱览着脚下的美景，会觉得无限惬意。
处女座
健康指数：★★☆☆☆
本周你在饮食上需要特别注意，尽量避免大鱼大肉、暴饮暴食，小心引起血压升高。
开运饮食：
白果是你本周的开运食品，它具有降血压的功效。
健身保健：
在跑步机上进行慢跑，有助于增强肺活量，促进血液循环。
健康休闲：
每天抽空散步，不仅能放松心情，还能起到降血压的作用。
天秤座
健康指数：★★☆☆☆
情绪较低落，身体欠佳，常感不适。别忽视小病小痛，及时就医才好。
开运饮食：
红薯能开运，有补中暖胃、健脾强肾、益气生津、养心神、解毒排毒的功效。
健身保健：
恰恰健美操是你本周的健身保健运动，锻炼身体、快乐心灵。
健康休闲：
约上三五好友到游泳馆游泳，既能增进感情，又能减压，让身心愉悦。
天蝎座
健康指数：★★★☆☆
应酬较多，有机会参加各种聚会。但常吃吃喝喝，要小心伤了脾胃唷！
开运饮食：
杨梅是你本周的开运食品。能生津止渴、消食开胃、解暑止呕、清肺润喉。
健身保健：
赤足踏石健身能开运。能很好地刺激按摩足部，达到健身保健的功效。
健康休闲：
休息日可安排野外郊游，感受大自然的气息，使心情变得舒畅。
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健康指数：★★★★☆
健康状况良好，愉悦的心情让疾病都不敢来打扰你，就连老病症也都出现好转的迹象。
开运饮食：
苦瓜汁有健脾开胃、利尿活血等效用，特别是苦苦的滋味更能让你体味到此时的甜蜜幸福。
健身保健：
本周可利用漫步机进行锻炼，能增强心肺功能及下肢、腰部肌肉力量。
健康休闲：
本周任何休闲方式都很适合你，就算是一个人逛街，你也能找到其中的乐趣。
健康指数：★☆☆☆☆
郁闷的情绪会使你浑身感觉不舒服，总觉得病痛缠身。调整好心态，身子自然会好。
开运饮食：
色彩漂亮的食物有助于引起旺盛的食欲，提升心情，辣椒、果汁等都是不错的选择。
健身保健：
心灵瑜伽对你浮躁的情绪很有帮助，在那放空、冥想中你会感觉烦恼的流逝。
健康休闲：
去能让人心情宁静的地方旅游吧，如凤凰、丽江，那能让你的郁结之气在静谧中消逝。
健康指数：★★☆☆☆
体质有所下降，气温的忽冷忽热会让你感冒，尽量少吹空调、少去太阳底下晒。
开运饮食：
黄皮可以宣解郁热，防治感冒，最有力这周食用。
健身保健：
跆拳道有利于增强你的精力和体质，并会让你的情绪得到尽情发泄，使精神振奋。
健康休闲：
气温不那么高时，出去遛遛宠物吧，这会让你抛开烦忧，驱散寂寞。
健康指数：★★☆☆☆
本周你健康状况较差，身体抵抗力偏弱，若常处于高温下，容易体虚头痛。
开运饮食：
本周身子较为虚弱，可多喝当归红枣汤，有补气补血的功效。
健身保健：
本周不适宜做剧烈运动，应该尝试些安静一点的运动，例如：打桌球。
健康休闲：
闲暇之时可以看看艺术展，既可以开阔思维，又可以培养情操。
