九星批未来五年运 推广
如果你屈服于内心的焦虑,它实际上会分散你的注意力,忽略感情/情绪上正在发生的问题。不要把你自己和你的行为混为一谈——这样可不好玩。即使不舒服,也要尽最大努力去挖掘你的感受,只需要面对、感受就好了。你可能会感动不安,但这是完全值得的。如果你能直面自己的情绪,这不光有助于你更好理解它们,还会让你以健康的方式应对它们。
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