九星批未来五年运 推广
不需要跟恐惧的事情作斗争,摩羯座,但如果能想办法处理一下自身恐惧,日子会更顺畅。把最恐惧的事情拉个清单,做完这个之后再拉一个清单。第二份清单上,针对第一份清单上的每个恐惧点,列出1-3种自己可以采取的处理措施。虽然做完这些,焦虑不会奇迹般消失,但会让你获得力量,更有效地处理那些压力点。
九星批未来五年运 推广
不需要跟恐惧的事情作斗争,摩羯座,但如果能想办法处理一下自身恐惧,日子会更顺畅。把最恐惧的事情拉个清单,做完这个之后再拉一个清单。第二份清单上,针对第一份清单上的每个恐惧点,列出1-3种自己可以采取的处理措施。虽然做完这些,焦虑不会奇迹般消失,但会让你获得力量,更有效地处理那些压力点。
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